Si estas leyendo este apartado es porque significa que tomaste la iniciativa, te animaste y sentís curiosidad en conocerte un poquito más :).

¡Vas por buen camino!

El test se llama “Test de Autoestima de Morris Rosenberg”, es simplemente una herramienta psicométrica que sirve para examinar como se valoran a sí mismas las personas. Podrás darte una idea de tu estado de autoestima.

Este test es una prueba simple y rápida y no es una herramienta de diagnóstico clínico en sí mismo y no debe sustituir ninguna valoración hecha por un profesional calificado.

EMPEZEMOS!

Consigna para el test: Contestar en una escala de 1 a 3: teniendo en cuenta 1 como total desacuerdo, 2 un poco de acuerdo y 3 totalmente de acuerdo:

1- Soy una persona digna de aprecio.

2-Tengo cualidades positivas

3-Mi actitud hacia mí mismo/a es positiva.

4-Me siento satisfecho conmigo mismo/a.

5-Puedo hacer las cosas tan bien como el resto.

Ahora contesta en una escala de 1 a 3: teniendo en cuenta 3 como total desacuerdo, 2 un poco de acuerdo y 1 totalmente de acuerdo:

6-Me inclino a pensar que soy un/ha fracasado/a.

7-No tengo mucho por lo que sentirme orgulloso.

8-Me gustaría poder respetarme más.

9-A veces me siento poco eficaz

10- A veces pienso que no soy útil.

Resultados:

• Puntuación por debajo de los 15 puntos: Se trata de una autoestima muy baja, crees muy poco en tus posibilidades.
• Puntuación de 16 a 25 puntos: Se trata de una autoestima saludable pero se puede mejorar.
• Por encima de los 25 puntos. Aquí hablamos de una autoestima muy fuerte, pero si la puntuación es ya por encima de 27, tal vez comience a ser un problema, ya que un exceso de autoestima también puede no ser lo ideal.